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工会活动 | 遵法守法 携手筑梦,工正管理工会开展心理健康公益宣讲活动


    为贯彻落实宁波市总工会海员建设工会“遵法守法,携手筑梦”公益宣讲服务进企业的活动要求,在宁波市五一培训学校的大力支持下,3月30日下午,工正管理工会组织开展心理健康公益宣讲活动。公司副总经理周涵霖、王俊松、汪兴及70余位总监及项目负责人参加活动。

    本次活动特别邀请了宁波市心理援助协会常务理事、副秘书长、国家二级心理咨询师杨浩老师主讲授课。他以《情绪与压力的自我疗愈》为主题,从“认知情绪”、“认识自我”、“管理自我”、“快速情绪释放”四个方面带领大家认识“自我”情绪,并通过理论阐释、互动游戏、实用技巧传授等方式,以幽默的语言为大家讲述了常见的情绪障碍,以及如何做好情绪的自我管理,助力职工建立起积极、乐观、平和的心理状态,更好地应对工作和生活中的压力与挑战。

    本次培训干货满满,获得了大家的一致好评。

    下一步,公司工会将密切关注职工需求,继续开展形式多样、内容丰富的主题活动,进一步提升了职工的幸福感、获得感和归属感,加强凝聚力和向心力,以更加饱满的工作热情为企业高质量发展贡献智慧和力量。


杨浩老师主讲授课




本文已被阅读 153 次     2024-04-02







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